לאהוב לאכול לחיות- ליז קשקש

טוב לדעת – חדש

טוב לדעת - שפיות באוכל

טוב לדעת

כשרק חשבתי על הבלוג שלי, המקום הזה שבו אדבר על אוכל בריא, טעים וכמובן יפה ואסתטי,
כזה שנראה כאילו לקחו אותו ממסעדת שף אבל בלי שעות של השקעה במטבח, לא דמיינתי שאגיע לאתר כל כך רחב היקף.

התחלתי עם דף פייסבוק שלא צבר תאוצה, עם חשבון אינסטגרם ועם כמה עשרות לקוחות שעברו איתי תכניות ניקוי רעלים,
ועבור כך נדרשתי לכתוב מתכונים. לשתף באהבה בידע שלי עם פרסום של קצת מתכונים, תוך כדי שאני משתפת על דרך החיים הזו,
שבחרתי בה (או שאולי היא בחרה בי?!) אחרי שנים של סבל מכאבים ומיחושים בכל הגוף ובלי יותר מדי תשובות מהרפואה הקונבנציונלית.

לאט, תוך כדי תנועה, התחלתי ללמוד “בריאות טבעית” באילמה וכמובן גמעתי בשקיקה עשרות ספרים
של טבעונות, בריאות, רפואה, אנטומיה, בישול ועוד כדי להעשיר עוד ועוד את הצמא הבלתי נגמר שלי לעולם המופלא הזה וגיליתי…
שככל שאני לומדת עוד, ככה אני רוצה לדעת עוד!
ממש כמו שאמרו במקורות “מרעיבו-שבע, משביעו-רעב”.

לימים, בחרתי למסד את כל הדברים הללו, ולהפוך את כל הידע הזה שהתחיל בתור “מסע ריפוי עצמי” עבורי
ולהנגיש אותו בשפה הכי פשוטה, נגישה וקלה… ולהגשים למעשה את הייעוד החדש שלי –
להביא בשורה של ריפוי, של אורח חיים בריא, נקי מרעלים.

השליחות שלי היא להראות שאוכל בריא הוא לא מילה גסה או שעמום בצלחת,
שאפשר לבחור לאהוב את עצמך, לאכול בריא ולחיות נכון. וכך קראתי לבלוג הזה.

בעמוד הזה של “טוב לדעת” החלטתי לרכז מידע שימושי על תזונה צמחית
(או אם תרצו, על המעבר הקל מתפריט של “אוכלי כל” לתפריט צמחי עשיר, טעים ומגוון ללא שום פשרות),
כללתי כאן המלצות על חומרי הגלם שאני אוהבת שיש במזווה הפרטי שלי וממליצה לכל אחד ואחת מכם שיהיו לכם במטבח,
כדי שתוכלו להכין את המתכונים הנפלאים שיש כאן ולהנות מארוחות מלאות, טעימות וסופר שוות!!!

יש כאן שפע מאמרים בתחומים שונים מעולם הבריאות הטבעית, מתחומים של הזנת הגוף והנפש,
ספרות מומלצת וגם המלצות על ציוד למטבח עם לינקים וגם קישורים שווים לאתרים ובלוגים שונים של קולגות ואנשים שאני מעריכה ואוהבת.

מאוד מקווה שתמצאו את המידע שכאן כמועיל. אם יש לכם בקשות מיוחדות למשהו שלא מופיע כאן אתם מוזמנים ליצור איתי קשר,
והכי חשוב… אם בא לכם לתרום מהידע שלכם, לפרגן לקהילת העוקבים שלי במתכון שווה, מאמר, המלצה או כל טיפ אחר,
כמובן בציון מלא של שמכם וקרדיט באתר, כמובן שאתם מוזמנים לשלוח לי מייל או ליצור קשר באתר ואחזור אליכם בשמחה.

בינתיים, קריאה נעימה.

קצת עלי

שלום חברים, קוראים לי ליז, ואני אמא של מרום וקסם ונשואה באהבה ואושר לפלג, האיש…

דברו איתי

דברו איתי אם אתם רוצים מידע נוסף על יעוץ אישי לאורח חיים בריאעל פי גישת…

שפיות באוכל

שלום חברים, קוראים לי ליז, ואני אמא של מרום וקסם ונשואה באהבה ואושר לפלג, האיש…

מתכונים – חדש

מתכונים בריאים מתכונים שפויים וקלים במטבח בריא משהו בקטנה | ירוקים וירקות | מטבלים וממרחים…

משהו בקטנה

משהו בקטנה מנות פתיחה ונשנושים בריאים יש משהו מרגש במנות פתיחה. מדובר במגוון של מנות…

על הגז ובתנור

על הגז ובתנור מנות עיקריות ותבשילי בריאות מאז שאני אמא, וגם אשת קריירה, עם 2…

ירוקים וירקות

ירוקים וירקות סלטים ומרקים בריאים המילה “סלטים” מעוררת בי זיכרונות ילדות. עוד בבית סבתי טיטה…

מטבלים וממרחים בריאים ממכרים

מטבלים וממרחים בריאים וממכרים רוב הממרחים שאנו מכירים מגיעים בקופסאות פלסטיק ממותגות והרבה גרפיקה מפתה……

שייקים ומשקאות בריאות מפנקים

שייקים ומשקאות בריאות מפנקים בכל בקר אני מכינה שייק ירוק או DETOX סמודי וזהו ה”הטקס”…

משהו מתוק לנשמה

משהו מתוק לנשמה קינוחים בריאים דמיינו לעצמכם שאתם אוכלים משהו מתוק, מושחת, טעים ממש. כזה…

מאפים בריאים

מאפים בריאים שתמיד מצליחים אם יש משהו שבעלי פלג לא יכול לעמוד בפניו זה ריח…

בלי גלוטן בכלל

בלי גלוטן בכלל ובכלל לא שמים לב כשהפסקתי לאכול גלוטן לא פעם נאלצתי לחפש תחליפים…

Item added to cart.
0 items - 0.00
דילוג לתוכן