בכל בקר אני מכינה שייק ירוק או DETOX סמודי וזהו ה”הטקס” היומי שלי לפני שאני נכנסת ליום עבודה.

במשרד. בשנה האחרונה אני מקפידה לשלב את השייק / סמודי גם בתפריט של בעלי ושל הילדים שלי ולפחות 4 פעמים מתוך 7 ימות השבוע השייק שאני בוחרת הוא שייק ירוק.

התחושה שמלווה לשתייה של שייק כזה, היא של רעננות וניקיון פנימי, כאילו הגוף פשוט אומר תודה לכל הטוב הזה שנכנס פנימה.

שייקים הם דרך מעולה לספק לגוף מגוון נוטריאנטים, ויטמינים ומינרלים שיש בעלים הירוקים, בפירות ובירקות, לשפר את המטבוליזם וקצב פינוי הפסולת והרעלים מהגוף ולשחרר משקל עודף בתוספת קלילות ועונג, עליה ברמת האנרגיה וכמובן בלי הצורך לעמוד שעות ולהכין בישולים מורכבים.