ממרח עדשים שחורות הנה עוד מתכון שפוי. קל להכין שזה מצחיק… בריא ועשיר ועם לוק ואאאו!!! הנה 5 עובדות מעניינות על עדשים ולאחריהן המתכון… מוכנים עדשים עשירות מאוד בסוג של סיבים שנקראים סיבים מסיסים שמסייעים להורדת כולסטרול וסוכר בדם. סיבים אלה גם גורמים לתחושת שובע. כמו כן עדשים מכילות אחוזים גבוהים של חלבון ביחס לקטניות … Read more
לפעמים הדברים הכי טעימים הם הדברים הכי פשוטים להכין אותם! כרובית בתנור היא אחת מהם. היא כל כך קלה והכנה וטעימה פשוט חבל על הזמן, לכו למטבח ותתחילו לבשל!
קציצות קינואה נפלאות יש בכל מיני צורות ומהכנתי מתכון נפלא של קציצות קינואה נפלאות וטעימות ומיוחדות.
חג שמח!!! הולכים לחברים או משפחה לחגוג? רוצים להביא משהו קליל בלי לטרוח יותר מדי מצד אחד ולקצור מחמאות מצד שני? הנה לכם מתכון לסלט אסייאתי בריא, טעים וקל הכנה… שפוי , בריא וטעים כלכך מגרדים במנדולינה קולורבי, גזר וסלק (לדעתי יש היום לקנות בשופרסל לקט מוכן… קוראים לזה לקט הכפר אם אני לא טועה…) … Read more
ממרח מעגבניות מיובשות שיוצא יותר משחתי ועם צבע עז ומפתה, חשוב להשתמש בעגבניות שעברו ייבוש בשמש ולא עם חומרים כימיים. הזהרו! אתם הולכים להתמכר לממרח עגבניות הזה!